Envie d’optimiser vos performances physiques et sportives ? L’alimentation est un réel atout dans votre progression.
Mon rôle est de vous aider à gérer votre alimentation en adaptant celle-ci aux différentes phases de votre pratique sportive : entrainement, repos, préparation à une compétition, en post compétition etc…
Je peux également vous conseiller sur l’utilisation des compléments alimentaires ou de boissons d’effort qui peuvent vous permettre d’améliorer vos performances tout en diminuant crampes et douleurs. Enfin, je conseille tout patient(e) lors d’un début, d’une reprise ou d’une pratique régulière d’activité physique.
Les règles d’équilibre alimentaire seront mises en pratique avec une adaptation des quantités alimentaires, tout en tenant compte des désirs de perte de poids et/ou de prise de masse musculaire.